你是怎么被内分泌失调“偷袭”的

发布日期:2016-6-05 15:06

 哈欠连天、食欲不振……这些表现可能与内分泌息息相关。内分泌失调是造成女性很多疾病的开端,例如月经不调、乳腺疾病,严重的甚至会影响女性的生育能力。今天和大家讲讲你是怎么被内分泌失调“偷袭”的。

 

请注意:你是这样被内分泌失调偷袭的!

   1、睡前玩手机 


 

      睡前两小时使用手机、平板电脑等电子产品,会抑制褪黑素分泌,引起失眠,长此以往会引起内分泌紊乱,女性容易罹患乳腺癌。人体在睡眠时能分泌大量的褪黑素,褪黑素是控制人体内分泌的“总司令”,经常失眠必然导致内分泌失调。

 

   2、熬夜


         人体内存在天然的生理节律,如同时钟一样正点运行,保持人体和外界日夜同步。人体正常的生理活动在于,体内激素的含量、生物酶的活性在一昼夜、一星期、一个月乃至一年四季中有规律的增减,从而使人的生理活动“准点运行”。而当人们不遵循生理规律,晚睡、熬夜,就有可能导致内分泌失调。

 

  3、过于紧张、劳累


 

        现代生活中,我们每个人都要承受来自各方面的压力,特别是女性,身体没有男性强壮,却要承担同等甚至更重的压力,精神难以彻底放松。如果这种紧张状态和情绪变化持续存在,不能缓解,会反射到神经系统,造成激素分泌紊乱。

 

  4、滥用保健品或雌激素


 

         现在很多女性为了保养,经常服用补品和保健品,而保健品中的雌激素含量很难把握,虽然有些保健品是从天然食品中提纯的植物雌激素,但天然的不等于就可以随便补。

 

    请注意:你被内分泌失调偷袭之后是这样的

  体重突然变化

        正常情况下体重不会突然变化,但如果出现体重无缘无故过度增长或降低,都可能和内分泌失调有关。


  乳房胀痛

        乳房是通过雌激素的分泌促进生长发育的,一旦内分泌失衡、紊乱,便容易出现乳腺增生及乳房胀痛。


  白发早生 

        白发早生也可能与内分泌失调有关。内分泌失调,尤其是性激素分泌减少,是导致人体衰老的重要原因。


  不孕

    有的女性婚后多年,性生活正常,却怀孕无望。去医院检查,医生告之,先调调内分泌。这是因为内分泌失调使得大脑皮层对内分泌的调节不灵,降低了成功受孕的机会。

 

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