荷尔蒙绽放女人味!

发布日期:2018-10-16 23:51

 

从出生、发育、成长成熟直至衰老、荷尔蒙是操控女人生命弧线完美弧度的操盘手

 

研究指出,女性荷尔蒙决定了皮肤的亮泽度细嫩度及滋润度。一过30岁的女人,便开始对自己的皮肤变得不自信起来,你会越来越迷信大牌化妆品神乎其神的功效总是以为多花点钱皮肤就会好点再好一点。殊不知,女性荷尔蒙缺乏其实是引起肌肤出现问题的根本原因。

 

当荷尔蒙远离你

 

①谋杀你的青春

皮肤越来越松弛,并日渐粗糙,毛孔也粗大起来,甚至连色斑也蹦出来,身材越来越臃肿,让我们对自己变得越来越不自信。

 

②影响你的健康

随着年龄的增大,失眠、多梦、疲倦、头痛成为了我们生活中不可避免的困扰。晚上整夜数羊还是辗转难眠。白天注意力不集中,总是打瞌睡,工作效率极低。

 

③颠覆你的情绪

莫名其妙地就会感到心慌意乱、六神无主,有时又会变得异常激动甚至狂躁。总是摆出一副“不高兴”的样子,动不动还会因一件小事与同事或家人争吵,很难控制自己的情绪。

 

经前期:给自己减压

荷尔蒙的变化月经前卵巢中激素的分泌量逐渐减少。这几天是女人的情绪低潮期易出现脾气暴躁、紧张、情绪波动。而且这时皮肤也开始出现状况皮肤变得粗糙暗疮频频爆发。山于体内滞留了很多的水分还会感觉臃肿发胖。

 

你该怎么做?

如果你敏感地觉察到自身的这种变化,就要有意识地安排更多轻松的工作,避免在这个时期决定重大的事件。

为了缓解种种不适,这个阶段你需注意少摄入盐分较高的食物多吃大豆制品,谷物,新鲜的蔬果这有助于保持身体内环境的稳定。另外,此时阴道酸性会增加是真菌增长的高危时期必须小心预防真菌感染可以选择穿比较舒适的棉内裤。

 

 

月经期:别让自己饿着

由于荷尔蒙的变化:每月月经到来的第一天,我们体内雌激素和孕激素水平处在一个月中的最低谷,荷尔蒙很是缺乏。这个时期我们的神经系统内分泌系统消化系统也会跟着起一定的变化,于是你也许刚刚吃过早饭,就已经开始惦记着午饭了,总是有饥饿感伴随。同时易于感到疲惫总是想着蜷在哪眯会儿。

 

你该怎么做?

适量地补充一些巧克力、香蕉、红豆制品、可以让你紧张的情绪放轻松也可以增加饱腹感。一定要保持充足的睡眠,避免太过劳累。排卵期:谈谈情,做做爱

 

 

荷尔蒙的变化:

月经结束1周后大约在“周期”第14天,成熟的卵子从一侧卵巢摇曳而出。随它一起到来的还有一定数量的雌激素和雄激素。此后一两天内,这两种荷尔蒙水平又开始下降。科学家的另一研究认为:随着体内雌激素水平的升高人的认知能力也随着升高。

 

你该怎么做?

对于成熟女性来说她比平常任何时候都更想做爱 
这是体内性荷尔蒙充足的缘故。科学家研究发现性激素最能刺激性欲,当女人自然生育能力达到最高时也是感觉她最性感的时候。如果你把重要的会议和谈判都安排在这段时间进行,没准还有事半功倍的效果呢。

 

 

▲补充荷尔蒙的秘招

服用或涂抹新鲜的蜂王浆定期服用少量的蜂王浆可以补充荷尔蒙中雌激素。蜂王浆还有保水的作用,所以不妨在成分简单的护肤品中每天加入黄豆大小的蜂王浆,拍打涂抹在脸上,补充你的雌激素延缓皮肤衰老让你青春永驻。

 

♥豆浆+山药的荷尔蒙加餐

从现在起你应该保证每天喝一杯浓豆浆或是吃一块山药。因为大豆中含有天然植物性雌激素。山药中含有天然黄体素,它们集中在一起后效用明显并且非常柔和,也不会产生副作用。

 

♥4:3:3荷尔蒙平衡的饮食

人体必需的六种营养素包括:碳水化合物蛋白质、脂肪、维生素、矿物质水。4:3:3正常或较高的代谢速率以及平衡荷尔蒙的饮食方式。不论是正餐还是点心,都是以4:3:3的碳水化合物,蛋白质和脂肪的比例来营养机体,可以达到保持荷尔蒙平衡的效果。

 

瑞妍莉自体荷尔蒙疗法,高效植物精华,由腺体自我产生身体所需要的荷尔蒙、安全、高效!激活内源性荷尔蒙的分泌,启动内分泌细胞自活力引擎,调节自身分泌功能,真正恢复荷尔蒙平衡机制。让您有20岁的激情活力;30岁的魅力娇艳;40岁的韵味和优雅。无论哪个年龄段您都气色红润有光泽、皮肤滋润紧致有弹性、生活和谐有活力、温柔如水有魅力!

 

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