招轻松搞定女人“任性”的内分泌

发布日期:2020-4-20 01:36

内分泌对于女性的重要性,相信大家都十分了解。女性内分泌系统的功能主要是由下丘脑—垂体—卵巢轴所调节。然而内分泌系统有时十分调皮,内分泌乱了怎样调节?

 

 

3招轻松搞定女人“任性”的内分泌

 

1.不熬夜

熬夜对于女生的危害是毋庸置疑的,经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快,健康也会严重受损。内分泌系统正常运作的前提是充足规律的睡眠,所以能不熬夜就尽量别熬夜。要提高睡眠质量,可以在上床睡觉之前的2~3小时内进行锻炼,可使睡眠保持平稳。同时,在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处。

 

2.多做运动

有氧运动提升身体能量至少要达到每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下的有氧运动才能有助于健康。千万别小看这短短30分钟的运动量,它除了可以帮助消耗热量、减轻体重外,还能将氧气带到全身各部位,提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪,效果会持续数个小时之久。

3.少吃快餐

快餐给女性的是心血管系统疾病和生殖系统肿瘤的高发病率。摄取过多的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌,脂肪中的类固醇可以在体内转变成雌激素,促使乳癌细胞形成。摄取人工激素过多,体内毒素过多,也会造成内分泌失调。因此,不要怕麻烦,多自己做菜煮饭。

 

 

魔界魅惑自体荷尔蒙疗法:

 

自体荷尔蒙疗法是由自已的身体智能吸收识别转换,它是通过透皮吸收进入到皮下组织,通过血液循环进入到入内分泌腺体导引出乳腺内毒素积累,通淤散结、疏通乳腺管、激活腺体细胞,补充能量。自我分泌出身体所需要的荷尔蒙,达到自动调控,自我转换,在人体内自然平衡,没有过量的危险。这种疗法不会造成肝脏负担,不会造成依赖性或器官退化。珍贵成分充分能被充分利用并发挥作用,而且会侦测并输送到人体最需要的地方。激活内源性荷尔蒙的分泌,启动内分泌细胞自活力引擎,调节自身分泌功能,真正恢复荷尔蒙平衡机制。让您达到由内而外的健康美丽!

 

 

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